Neustart für Fußballfans im Training

Ab sofort könnt Ihr bei dem zwölfwöchigen Programm dabei sein, wenn Ihr folgende Kriterien erfüllt: Ihr seid zwischen 35 und 65 Jahre alt und habt einen Bauchumfang von mindestens 100 cm bei den Männern und 88 cm bei den Frauen. Gestartet wird am 24. September mit dem Kennenlernen und Vermessen. Das Programm ist für euch dank der Förderung der Deutschen Krebshilfe kostenlos. Die Voraussetzung für die Teilnahme ist einzig eure Motivation und Bereitschaft über zwölf Wochen gemeinsam an den eigenen Zielen zu arbeiten. Die Anmeldung und alle Infos zum Angebot findet ihr hier!

„Ich könnte, ich müsste, ich sollte…. das war lange meine Situation vor dem FFIT-Kurs. Ohne diesen Kurs hätte ich es vermutlich nie geschafft, so vieles anzugehen und zu verändern. Ein super Kurs und eine tolle Gruppe. Großer Dank an Arminia für die professionelle Umsetzung und die vielen Möglichkeiten, die uns eröffnet wurden!“

                                   Timo Schneemann, Teilnehmer von FFIT im Frühjahr 2024

Das Runde muss weg

Sich gesünder ernähren, Gewicht verlieren, im Alltag mehr bewegen, wieder Sport treiben und dies auch langfristig beibehalten? Wie das geht, lernt Ihr gemeinsam mit anderen Arminia-Fans in zwölf mal 90 Minuten. Die Kurse finden zum größten Teil dort statt, wo Euer Herz schlägt: In den Räumlichkeiten und Sportanlagen des DSC. Euer Trainer ist Michael Dösselmann. Michael hat bisher sehr erfolgreich durch zehn Kurse geführt und freut sich auch die neuen Kurse wieder zu übernehmen. Also meldet Euch an – und das lieber schnell, denn die Plätze sind begrenzt.

Gemeinsam wieder fit

Das Projekt „Fußballfans im Training“ (FFIT) wird mittlerweile von 25 Vereinen in Zusammenarbeit mit dem Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT Nord) in Kiel und der Deutschen Krebshilfe durchgeführt. Eine ausgewogene Ernährung, weniger Kilos und mehr Fitness haben gleich eine Vielzahl von positiven Effekten: Neben einem besseren Lebensgefühl und mehr Energie verringert sich auch das Risiko an Krebs zu erkranken, z.B. an Darmkrebs.

Bis dato haben bereits über 3.000 (X)XL-Fans an dem Programm teilgenommen – und das mit Erfolg! Der durchschnittliche Gewichtsverlust nach zwölf Wochen lag bei über sechs Kilo pro Teilnehmer. 

Anmeldung und alle Infos zum Angebot gibt's hier.