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DSC Arminia Bielefeld
Fans Soziales

Fußballfans im Training

Mehr Bewegung, ein aktiverer Lebensstil, gesündere Ernährung, nachhaltig Gewicht verlieren: Am 27. September startet das Programm „Fußballfans im Training“. Unter dem Motto „Dein Heimspiel. Dein Verein. Deine Gesundheit.“ haben unsere männlichen und weiblichen Fans die Gelegenheit, unter professioneller Anleitung Kilos zu verlieren.

Ab sofort könnt Ihr bei dem 12-wöchigen kostenlosen Programm dabei sein, wenn Ihr folgende Kriterien erfüllt: Ihr seid zwischen 35 und 65 Jahre alt und habt einen Bauchumfang von mindestens 100 cm bei den Männern und 88 cm bei den Frauen. Gestartet wird am 27. September mit dem Kennenlernen und Vermessen. Die Anmeldung und alle Infos zum Angebot findet ihr hier!

Das Runde muss weg

Mich gesünder ernähren, Gewicht verlieren, im Alltag mehr bewegen, wieder Sport treiben und dies auch langfristig beibehalten? Wie das geht, lernt Ihr gemeinsam mit anderen Arminia-Fans in zwölf mal 90 Minuten. Die Kurse finden zum größten Teil dort statt, wo Euer Herz schlägt: In den Räumlichkeiten und Sportanlagen des DSC. Euer Trainer ist Michael Dösselmann. Michael hat bisher sehr erfolgreich durch acht Kurse geführt und freut sich auch die neuen Kurse wieder zu übernehmen.

Also meldet Euch an – und das lieber schnell, denn die Plätze sind begrenzt.

Gemeinsam wieder fit

Das Projekt „Fußballfans im Training“ wird seit 2017 in mittlerweile 28 Vereinen in Zusammenarbeit mit dem Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT Nord) in Kiel und der Deutschen Krebshilfe durchgeführt. Bis dato haben bereits über 2100 (X)XL-Fans an dem Programm teilgenommen – und das mit Erfolg! Der durchschnittliche Gewichtsverlust nach 12 Wochen lag bei über 6 Kilo pro Teilnehmenden.

Eine ausgewogene Ernährung, weniger Kilos und mehr Fitness haben gleich eine Vielzahl von positiven Effekten: Neben einem besseren Lebensgefühl und mehr Energie verringert sich auch das Risiko an Krebs zu erkranken, z.B. an Darmkrebs.

Das in Schottland seit 2010 bestehende Programm „Footballfans in Training“ dient dabei als Vorbild. Dort ist es mittlerweile ein landesweit bekanntes Angebot, das in über 42 Clubs durchgeführt wird und aus der schottischen Premier League nicht mehr wegzudenken ist.

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