Hierbei haben weibliche und männliche Fans bei dem zwölf Wochen dauernden Kurs die Gelegenheit, unter professioneller Anleitung Kilos zu verlieren. Das Projekt wird in Zusammenarbeit mit dem Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT Nord) in Kiel und der Deutschen Krebshilfe kostenfrei durchgeführt.

Ziel ist es, die Fans für eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung zu sensibilisieren. Eat Well Plate, Grundumsatz, SMART-Ziele, Schrittzähler, Koordination, Leistungssteigerung sind nur einige von vielen Bausteinen des FFiT Kurses. Denn neben einem besseren Lebensgefühl und mehr Energie verringert sich auch das Risiko an Krebs zu erkranken. Nach mittlerweile zwölf Kursen mit über 250 Teilnehmern wurden durchschnittlich fast zehn Kilo verloren. Tenor: In der Gruppe hat man mehr Motivation ein gemeinsames Ziel zu erreichen.

Unterstützung bekamen die Teilnehmer auch durch Spieler des DSC Arminia. So erzählten unter anderem David Ulm, Stefan Salger, Patrick Weihrauch und zuletzt Janni Serra aus dem Nähkästchen ihrer bisherigen Profilaufbahn. Nach Beendigung der Kurse wurde von ehemaligen Teilnehmern in Eigeninitative eine Lauf- und eine Fußballgruppe ins Leben gerufen. Diese leiten die Gruppen ehrenamtlich mit viel Engagement und unterstützen zudem Kursleiter Michael Dösselmann als Co-Trainerteam.                        

Was der Gewichtsverlust mit sich bringt, zeigen auch die erreichten sportlichen Erfolge. Von der Laufgruppe wurden Run 'n Roll Day, Sparrenburglauf, Böckstiegellauf und nicht zuletzt der anschruchsvolle Hermannslauf mehrfach mit sensationellen Zeiten gemeistert. Das Training findet jeden Mittwoch an der Hausstrecke am Bielefelder Obersee statt.

Die Fußballgruppe trainiert jeden Donnerstag im Sportpark Enger. Bei der inoffiziellen Deutschen Meisterschaft für FFIT-Mannschaften wurde bereits ein 3. und 5. Platz belegt. Beim Benefizturnier in Kiel konnte das Team zweimal in Folge ungeschlagen den Turniersieg feiern.